Recomendações da DGS e OMS sobre o COVID19

Conselhos da DGS e OMS em relação ao CoronaVírus

Com a situação atual em Portugal, na Europa e no Mundo, todo o cuidado é pouco. Lavar as mãos e desinfetar já fazem parte dos gestos essenciais no nosso dia a dia atual.

Para tal a TechSoc elaborou uma lista de recomendações a seguir para os tempos que se avizinham, quer por via física, quer por via digital.

Recomendações físicas:

Lavar e desinfetar as mãos e superfícies sempre que possível

É sempre essencial lavar as mãos e posteriormente desinfetá-las com álcool ou outro produto apropriado para a desinfeção da pele, sempre após contacto com superfícies expostas ao público, ou após a frequência em locais públicos.

Tem sempre guias informativos e vídeos na internet que o ajudam a fazer tudo da maneira correta.

Vídeo da DGS a explicar a importância do gesto simples de lavar as mãos

Evitar contacto e permanecer em casa, “isolado”

Porque escrevemos isolado entre aspas?? Porque um ser humano nunca consegue estar isolado de alguém ou de algo por muito tempo.

Definimos então o isolamento físico, ou melhor, o contacto. Mas isso não significa que não possa telefonar ou fazer aquela video-chamada diária com quem mais gosta. Pelo contrário, faça-o agora, pois amanhã poderá ser tarde.

E para tal, evite sair à rua, exceto em casos de extrema necessidade, como por exemplo uma ida ao supermercado. Mas ATENÇÃO, NUNCA PARE PARA FALAR COM ALGUÉM, a não ser que seja mesmo necessário. Se tal acontecer, distancie-se dois metros de pessoa para pessoa. O mesmo aplica-se na caixa registadora e nos restantes balcões de atendimento de um supermercado.

Esteja sempre informado das recomendações posteriores da DGS e OMS

E claro, sempre mantermo-nos atualizados sobre novas recomendações que poderão vir da DGS e da OMS. E claro, sempre em todos os momentos as respeitar.

Recomendações digitais:

E porque agora estamos quase todos em tele trabalho, nem sempre as infraestruturas dos operadores de internet conseguem suportar uma demanda tão grande. Por isso, para esta situação, e para também garantir as comunicações críticas, existem conselhos que devemos seguir para que chegue internet para todos. No final, deixamos um conjunto de vídeos que podem ser úteis, com todas as recomendações.

Prefira chamadas de voz em conferência, do que as video-conferências por internet

É sempre bom termos a cara das pessoas com quem lidamos diariamente no nosso trabalho, mas nem sempre isso contribui para uma rede confiável por parte do operador. Para tal, como alternativa às video-conferências por internet, pode-se usar as chamadas de voz em conferência.

Evite downloads de conteúdos pesados

Para esclarecer, consideremos conteúdos pesados acima de 1 GB. Para tal, apenas faça esses mesmos downloads caso seja necessário.

Evite usar o Suporte de Apoio ao Cliente via telefone do seu operador

Dê privilégio aos canais digitais, em vez do telefone para entrar em contacto com o Apoio ao Cliente do seu operador.

Estas são apenas algumas das recomendações importantes para um uso responsável da internet nestes tempos. Abaixo, deixaremos alguns vídeos com mais dicas para que tal acontença.

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